Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует заниматься физкультурой не меньше двух с половиной часов в неделю. Современные города проектируют таким образом, чтобы у каждого человека была возможность вести здоровую и активную жизнь. К услугам жителей жилого кластера «Родина Переделкино» — развитая спортивная инфраструктура: спорткомплексы, клубы, бассейны. Ново-Переделкино — молодой и динамичный район. Он спланирован так, чтобы люди могли легко сочетать физическую активность с работой или учёбой.
Фитнес-клубы и спортивные комплексы - большой формат
Наличие спортивной инфраструктуры сегодня является обязательных требованием при застройке жилых кварталов.
Эта инфраструктура — многоступенчатая. На уровне города проектируются спортивные комплексы и стадионы. На уровне района — спортклубы и фитнес-клубы, плавательные бассейны. В каждом квартале или микрорайоне необходимы спортивные площадки, тренажёрные залы, школы и бассейны.
ЗАО Москвы, включая районы Переделкино и Ново-Переделкино, располагает огромным количеством спортивных объектов. Каждый житель имеет возможность тренироваться или заниматься любимым видом спорта рядом с домом.
Олимпик Фитнес
Москва, Боровское шоссе, д. 43
Фитнес-клуб «Олимпик» расположен на первом этаже четырёхэтажного здания по Боровскому шоссе, в нескольких шагах от метро «Ново-Переделкино». Помимо тренажёрного зала, здесь есть зал для групповых занятий, принимающий как взрослых, так и детей. В программе — йога, калланетика, пилатес и танцы, а также зажигательные уроки зумбы.
Спортивные клубы Ново-Переделкино представляет организованный при «Олимпике» клуб боевых искусств «Спарта» (бокс, тайский бокс, ММА). После занятий можно отдохнуть в сауне, сделать массаж, посетить солярий. Спорт-бар предлагает молочные и протеиновые коктейли, сок из свежевыжатых фруктов.
Действует несколько программ для клубных карт: дневная, детская, для членов клуба «Спарта» и другие. Продолжительность — 3, 6 или 12 месяцев. При наличии карты «Актив» можно посещать фитнес-клуб с 7:00 до 23:30 по будням и с 8:00 до 22:00 по выходным.
XFIT
Москва, ул. Федосьино, д. 12
Фитнес-клуб Xfit — это огромное помещение площадью в 4 тысячи кв. метров, где ежедневно проходит полтора десятка групповых занятий. Есть несколько бассейнов: детский и 25-метровый на 7 дорожек. Это самые ближайшие бассейны к м. «Рассказовка».
В зале для групповых программ работают опытные тренеры, использующие авторские методики. Кардио-зона представлена беговыми дорожками, степперами и велотренажёрами. Есть сайкл-студия, где могут одновременно заниматься до двадцати человек.
Клуб также предлагает индивидуальные программы, детский фитнес, игровые виды спорта. Xfit проводит занятия по большому теннису на трёх площадках в разных районах столицы. Поддержать эффект от тренировок помогут спа-салоны с массажем и оздоровительными процедурами. А потом можно заглянуть в фитнес-бар, где к услугам посетителей — сбалансированное меню.
Magneto Fitness
Москва, 6-я ул. Новые Сады, д. 2, корп. 1
Спорткомплексы Переделкино представляет фитнес-клуб Magneto Fitness. Тренажёрный зал площадью в 700 кв. метров оснащён оборудованием от лучших производителей и предлагает десятки программ для тренировок. Любители групповых тренировок по достоинству оценят просторный зал с превосходной акустикой.
При клубе организована секция бокса, где можно освоить приёмы единоборств и укрепить физическую форму.
В спортклубе также имеется бассейн, куда допускают детей с 1 года. В бассейне проходят занятия по аквааэробике, работает школа плавания. Это — уникальное предложение, поскольку далеко не в каждом спортивном центре есть собственные бассейны. Переделкино и Ново-Переделкино — активно развивающиеся районы, и потребность в такой инфраструктуре высока.
После напряжённых занятий спортом клиенты смогут сделать расслабляющий массаж или отдохнуть в фитнес-баре с уютными столиками.
Spirit Fitness
Москва, ул. Корнея Чуковского, д. 2
Фитнес-клуб Spirit Fitness в районе Ново-Переделкино находится у метро «Рассказовка», на третьем этаже ТЦ «Сказка». Клуб входит в сеть спортивных центров Spirit Fitness, в составе которой — спорткомлексы ЗАО и Старой Москвы. Есть также филиалы в крупных городах России.
В зале для групповых тренировок ежедневно проводятся занятия для укрепления мышц, сеансы йоги и пилатеса, силовые тренировки. Групповые тренировки адаптированы под возраст и цели клиентов: они помогут похудеть, повысить гибкость или нарастить мышечную массу.
Пробный день предоставляется бесплатно. В клубе есть финская сауна с душевыми и хамам (турецкая баня), которые помогают восстановиться после интенсивных занятий и снять стресс.
Качалка у Дяди Жени
Москва, ул. Лукинская, д. 1, корп. 1
Фитнес-клуб расположен в здании дома культуры Ново-Переделкино, рядом с одноимённой остановкой. Вход размещён в цокольном этаже. Название говорит само за себя: это зал для силовых тренировок. Сюда могут прийти и поностальгировать мужчины, которые лет 10–20 назад «работали с весами» в подвале школы.
Заведение очень демократичное, как и цены на абонемент. Никаких изысков, только силовые рамы (тренажёры для работы со штангой) и резиновые маты. Зал работает ежедневно, кроме воскресенья, с 11:00 до 22:00 часов.
СК Олимпиец-3
Москва, ул. Чоботовская, д. 4, корп. 1
Спорткомплексы Ново-Переделкино представлены клубом «Олимпиец-3» от Московской теннисной академии. Кроме теннисных кортов, на территории комплекса размещены бассейны и ледовый дворец, имеется тренажёрный зал и стадион с беговыми дорожками.
Удобное расположение спортивного комплекса привлекает сюда детей и взрослых из районов Переделкино, Ново-Переделкино и Солнцево. Любителей тенниса ожидают три открытых и три крытых корта с грунтовым и твёрдым покрытием. Возможны занятия в группе с тренером. Есть прокат инвентаря.
Спортивные школы, клубы и секции
Из обычных районных клубов нередко выходят прославленные мастера спорта. Но в целом такие организации не нацелены на высокие результаты. Их основная задача состоит в том, чтобы люди могли заниматься любимым видом физической активности, от айкидо до хоккея. И у жителей районов Переделкино, Ново-Переделкино, Рассказовка для этого есть все возможности.
Школа плавания при бассейне «Радужный»
Москва, ул. Чоботовская, д. 4
Плавание — лучший способ укрепить здоровье и осанку. Бассейны Ново-Переделкино предлагают возможность не только поплавать, но и заняться аква-фитнесом или поиграть в водное поло. А 50-метровый крытый бассейн в ФОК «Радужный» проводит уроки для начинающих.
Школа бокса «Moscowboxing»
Москва, Боровское шоссе, д. 43
Бокс укрепляет силу духа, развивает быстроту реакции. Он помогает стать крепким, ловким и уверенным в себе. Каждый житель района Ново-Переделкино может проверить это на себе, записавшись в школу бокса Moscowboxing. Проводятся занятия для взрослых и детей, индивидуальные и в малых группах.
«Международная лига Комбат Панкратион»
Москва, ул. Шолохова, д. 5, корп. 2
Воспитывать детей сильными и смелыми помогают спортивные школы. В Ново-Переделкино в конце 2024 года открылась школа боевых искусств, где изучают панкратион — древний, а ныне возрождённый вид олимпийских единоборств. Школа находится рядом с ЖК «Родина Переделкино».
Баскетбольная академия «Первый Шаг»
Москва, ул. Шолохова, д. 9
Детская баскетбольная академия Ново-Переделкино находится в квартале от Боровского шоссе. Занятия адаптированы для детей разного возраста с учётом их физиологии и психологии. В магазине при академии можно приобрести спортивную экипировку и баскетбольные мячи.
ФК Рассказово
Москва, Новомосковский административный округ, район Внуково, бульвар Андрея Тарковского, д. 5а
Футбольный клуб для взрослых, детей и подростков с доброжелательной атмосферой и обучением через ошибки. Тренировки проводятся по испанской методике, где важен не результат, а прогресс. Здесь можно поиграть в футбол, мини-футбол и футзал.
Тхэквондо «Альтаир»
Москва, ул. Лукинская, д. 12, корп. 1
Секция тхэквондо в Ново-Переделкино открыта для взрослых и детей и расположена в клубе «Альтаир». Занятия этим видом боевых искусств помогают приобрести хорошую физическую форму, ловкость и уверенность в себе. Проводятся тренировки с корейскими мастерами. Атмосфера очень дружелюбная.
Шахматная школа № 1
Москва, ул. Лукинская, д. 11
Эта шахматная школа находится через дорогу от ЖК «Родина Переделкино». В ней организованы четыре группы для детей и подростков разного возраста. Шахматы очень полезны для развития интеллекта, внимания и концентрации, они стимулируют логическое мышление. Все эти качества важны для подрастающего поколения.
Хоккейный клуб «Белый Шквал»
Москва, ул. Чоботовская, д. 6
Хоккейный клуб для взрослых находится на ледовой арене СК «Олипиец-3». Выйти с клюшкой на лёд могут все желающие от 18 лет независимо от уровня спортивной подготовки: при необходимости новичка научат кататься на коньках. Это любительский формат, где силовые приёмы запрещены, поэтому здесь играют в хоккей даже девушки.
Спортивная площадка в ЖК «Родина Переделкино»
Жилой комплекс «Родина Переделкино» вплотную примыкает к Ульяновскому лесопарку. Жители нового квартала будут круглосуточно наслаждаться красотой природы и чистым воздухом. Но отдых на свежем воздухе становится ещё интереснее, если он — активный.
В лесопарке уже имеются велосипедные и прогулочные дорожки, игровые поля и площадки. ЖК «Родина Переделкино» вносит собственный вклад в эту инфраструктуру.
Рядом с лесом устроены две спортивные зоны, органично интегрированные в окружающую среду и максимально удалённые от жилых домов, чтобы обеспечить жильцам тишину и приватность.
Первая зона — место для пробежек и комбинированных тренировок, и здесь же можно поиграть в настольный теннис. Во второй зоне установлены уличные спортивные снаряды и тренажёры: это площадка для функционального тренинга и воркаута.
